2007/4/10(火)

【 起 床 】 8:00
【 就 寝 】 24:30
【 体 重 】 78.4kg
【体脂肪率】 25.4%
【 食 事 】 朝:つぶあん&マーガリンコッペパン 半分、7種類の野菜ワンタン味噌汁
         間:-
         昼:ざる中華、春野菜サラダ、野菜ジュース
         間:-
         晩:飲み会!
          (豆乳、湯葉のサラダ、枝豆のにんにく醤油炒め、牛の煮込み、生ハムのサラダ、
          鶏のからあげ、焼きうどん、アイスクリーム)
         間:-
         酒:ビール4杯、ウーロンハイ3杯
【 運 動 】 -
【 ひとこと 】 新潟の友達の会社と、紹介してもらった会社との3社飲み会でした。今回は泥酔せずw
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by polygra | 2007-04-10 08:45 | Smarty


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