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2007/4/19(木)

【 起 床 】 8:10
【 就 寝 】 25:00
【 体 重 】 78.0kg
【体脂肪率】 25.2%
【 食 事 】 朝:野菜ジュース300ml、あんぱん半分
         間:チョコクッキー
         昼:野菜たっぷりペペロンチーノ、11種根菜サラダ
         間:-
         晩:あさりと高菜とじゃこの醤油バターパスタ
         間:-
         酒:コロナビール3本
【 運 動 】 -
【 ひとこと 】 体脂肪率が下がらないまま体重が落ちていってる。。体力が落ちてる?
by polygra | 2007-04-19 18:27 | Smarty


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