【 起 床 】 8:10
【 就 寝 】 24:30 【 体 重 】 77.4kg 【体脂肪率】 25.4% 【 食 事 】 朝:じゃがいものカレー風味温野菜サラダ、牛角のほうれん草サラダ 間:こんにゃくゼリー、野菜ジュース300ml 昼:- 間:シーフードグラタンパニーニ、パストラミビーフとカマンベールチーズのホットサンド、メープルカフェラテ 晩:- 間:黒コショウチーズ鱈、めかぶとオクラのネバネバサラダ、春雨サラダちょっと、肉じゃが 酒:糖質0ビール、キリンザゴールド 【 運 動 】 - 【 ひとこと 】 運動を水泳以外で何やろうか考え中。今運動したら体脂肪率がくっと落ちそう!!!!!!!
by polygra
| 2007-04-20 10:45
| Smarty
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あと作品とかはpolygraphicsという名前でやってたりしました。 他にも恵比寿ランチミーティング計画とかぼんやり夢想neoとかってブログも書いてます。 以前の記事
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